Votre coach personnel 

Mme Catherine Caze

Le coaching est un accompagnement dont le but est de faire atteindre au client, à son rythme, l'objectif qu'il s'est fixé dans un domaine particulier.

Le coach vous conduit d'un point à un autre en fonction de votre demande en toute confidentialité.

Une 1° séance de prise de contact, non facturée, sert à la mise en place du coaching.  

Domaines dans lesquels le coaching peut-être entrepris

 

 

Coach parental et consultante en parentalité positive

 

Découvrir comment fonctionne un enfant, mieux le comprendre c'est s'adapter à lui différemment en fonction de son âge.

Mieux compris, votre enfant sera plus à votre écoute ce qui entraînera une diminution des conflits.

Vous reprendrez doucement votre place de parent en mettant des limites à vos enfants en utilisant une autorité passive et positive.

Respecter votre enfant en acceptant qu'il soit différent de vous, en l'écoutant, en l'impliquant dans la vie familiale et en le guidant vers sa vie d'adulte, les cris, les pleurs, les tensions diminueront tout naturellement.

Le rôle du coach parental sera de vous guider, de vous épauler mais il n'y a que vous qui aurez la volonté de redonner ou non un équilibre salutaire à votre vie de famille pour éviter le

«  Burn-out  » pouvant entraîner l'éclatement de la cellule familiale.

 

La parentalité positive n'est pas une parentalité laxiste, elle fixe des limites dont l'enfant a besoin pour lui permettre de s'épanouir sainement.

 

 

Le concept de parentalité positive s'appuie sur des principes fondamentaux :

 

 

Répondre aux besoins d'amour et de sécurité de l'enfant.

 

  

Fixer des règles de vie et des limites à l'enfant pour lui donner un sentiment de sécurité.

 

Apprécier et écouter l'enfant pour le reconnaître en tant qu'individu à part entière.

 

Rendre autonome l'enfant pour renforcer chez lui le sentiment qu'il est compétant et ainsi

 

développer chez lui l'estime de soi.

 

Exclure de l'éducation tout châtiment corporel, pression psychologique et situations

 

humiliantes.

 

 

Coach en rangement et organisation ( Home organiser )

 

J'interviens dans toutes les pièces de votre maison y compris ses dépendances pour faire régner l'ordre dans vos papiers, penderies et placards.

A deux nous allons trier, vendre, donner, recycler ou jeter à fin de retrouver de l'espace, de la clarté pour vous faire retrouver et aimer un lieu de vie chaleureux et apaisant.

Avec moi, vous apprendrez à ranger et à retrouver un bien-être intérieur, vous serez apaisé et verrez votre stress s'éloigner.

En éclaircissant votre intérieur de choses inutiles vous éclaircirez vos idées.

En acceptant de vivre dans le présent en vous débarrassant de certaines choses du passé vous irez de l'avant et retrouverez une paix intérieure.

 

 

Coach en efficacité personnelle

 

Avec mon aide vous dépasserez vos limites pour atteindre votre objectif.

 

Vous avez consulté une diététicienne pour retrouver votre forme et perdre quelques kilos, je serais à vos côtés pour vous motiver et tenir jusqu'au bout de votre programme minceur.

Vous voulez reprendre la marche à votre rythme, je marcherai à vos côtés.

Je vous motiverais pour reprendre une activité pour vous et vous seul, prendre du temps pour vous sera votre objectif.

Je vous ferais prendre conscience du potentiel qui est en vous pour vous dépasser et atteindre le but que vous vous êtes fixé.

  

Coach en tâches ménagères

 

Faire ses courses, répartir les tâches ménagères entre les membres de sa famille, prévoir des menus pour la semaine.................

Toutes ces contraintes deviendront plus légères si elles sont planifiées et vous plus organisée, la maîtrise du temps sera pour vous un jeu d'enfant.

Une maison rangée, propre et saine diminuera votre stress.

Naturellement vous communiquerez votre bien-être à tout votre entourage, qu'il soit familial ou professionnel.

Si vous êtes en couple vous apprendrez comment répartir au plus juste les tâches ménagères dans votre couple, le but ne sera pas de couper la poire en deux mais d'alléger ce travail rébarbatif pour celui qui s'occupait de gérer toutes les tâches.

  

 

   

 

Le coaching choisi peut être bref, dans la durée, individuel ou familial